겨울이 찾아왔습니다! 추운 날씨에서도 건강을 유지하고 싶다면 맨발로 걷기는 좋은 방법입니다.
그런데 많은 사람들이 양말에 구멍이 나서 차가운 바닥에 발을 내딛고 있다는 사실을 알고 계셨나요?
이에 대한 해결책으로 원가 1,000원 수준으로 따뜻한 어싱을 할 수 있는 구리 접지 신발을 만들어보려고 합니다.
목차
겨울 맨발걷기 실외접지 보조용품 총집합
오늘은 겨울철 맨발걷기를 돕기 위한 다양한 보조용품을 소개하는 유용한 유튜브 영상을 찾았습니다. 영상에서는 각 아이템의 사용법과 효과를 자세히 소개하고 있어 맨발걷기를 즐기고 싶은
armycaptain.tistory.com
필요한 도구와 재료
신발
구리 파이프
전동 드라이버
구리선
절단기
망치
팬츠나 니퍼
알루미늄 테이프 (선택적)
제작 과정
구리 파이프 절단 및 납작하게 만들기
구리 파이프를 3cm 길이로 절단하고 납작하게 만듭니다.
구리선을 구리 파이프에 통과시켜 가운데에 놓고 망치로 펴줍니다.
신발에 구리 연결하기
전동 드라이버를 사용해 신발 뒤끝에 구리를 연결할 위치에 두 개의 구멍을 뚫어줍니다.
구멍을 뚫은 후 구리선을 피복에서 벗기고 펴준 구리 파이프에 통과시킵니다.
구리선을 신발 바닥에 두 개의 구멍을 뚫어 연결합니다.
신발 바닥 작업
구리선을 넣은 후 망치로 두드려 납작하게 만듭니다.
구리선을 여러 바퀴 돌려 마무리하고 길이를 조절하여 마무리 작업을 합니다.
알루미늄 테이프로 마무리
알루미늄 테이프를 사용하여 구리선이 통과하는 부분에 여러 겹을 붙여줍니다.
이로써 발에 불쾌함 없이 구리 발판을 사용할 수 있습니다.
사용 팁과 주의사항
신발은 얇은 것이 좋습니다. 뚫은 구멍에 주의하여 편안하게 신을 수 있도록 만들어주세요.
비 오는 날이나 젖은 날씨에 특히 효과가 있습니다.
핸드폰 충전기선은 다이소나 핸드폰 액세서리 매장에서 구매 가능합니다.
마무리
이렇게 간단한 도구와 재료로 원가 1,000원 수준으로 겨울철 건강을 챙길 수 있는 구리 접지 신발을 만들어보았습니다.
여러분도 집에서 손쉽게 따라해보세요! 뚫은 구멍에 주의하며 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.
함께 읽으면 좋은 글
맨발 걷기의 놀라운 효과를 경험한 환자의 이야기
오늘은 맨발 걷기의 효과를 경험한 어느 환자의 이야기를 다루겠습니다. 유튜브의 한 내용을 보고 정리하여 소개드립니다. 김현정씨의 맨발 걷기 시작 김현정씨는 항암 후유증과 류마티스 관절
armycaptain.tistory.com
댓글