안녕하세요, 여러분! 오늘은 맨발 걷기 유튜브 영상을 소개해 드리려고 합니다.
이 영상은 호리 야스노리 박사의 책에서 영감을 받아 몸속 정전기와 질병 간의 관계에 대해 설명하고 있습니다.
목차
1. 몸속 정전기와 질병:
호리 야스노리 박사는 몸속 정전기가 다양한 질병의 원인이라고 설명하고 있습니다. 특히 정기, 스트레스, 환경오염 등이 체내 정전기를 쌓일 수 있는 원인 중 하나로 언급되어 있습니다.
2. 체내 정전기의 발생 원리:
정상적인 혈액은 각 적혈구가 음전하로 대전되어 있어 서로 달라붙지 않습니다. 그러나 체내에서 혈액 흐름이 빨라지면 대량의 정전기가 발생하고, 이로 인해 적혈구 표면의 전하가 바뀌면서 혈액이 끈끈해지고 혈류가 악화됩니다.
3. 몸속 정전기를 빼는 일곱 가지 생활 수칙:
영상에서는 몸속 정전기를 빼는 다양한 생활 수칙을 소개하고 있습니다. 이 중 몇 가지를 간단히 소개해보면,
- 누워 있는 시간이 길수록 체내 정전기의 양이 늘어납니다.
- 잘 때는 머리를 북쪽에 두고 눕는 것이 좋습니다.
- 땅에 손을 대기만 해도 몸속 정전기가 빠져나간다.
4. 맨발 걷기와 지압 효과:
맨발로 흙 위를 걷거나 흙을 만지면 몸속의 정전기가 자연스럽게 빠져나간다고 설명하고 있습니다. 이뿐만 아니라 맨발 걷기는 지압 효과를 통해 다양한 건강 이점을 얻을 수 있다고 강조하고 있습니다.
5. DIY 접지 스틱 활용:
영상에서는 DIY(자가 제작) 접지 스틱을 활용한 최고의 접지 방법도 소개하고 있습니다. 이를 통해 손바닥 지압 효과를 체험할 수 있다고 설명하고 있습니다.
6. 한의원 침술과 맨발 걷기의 조화:
한의원에서의 침술은 맨발 걷기와 함께 사용되면 정전기 배출에 효과적일 수 있다고 언급하고 있습니다. 특히 겨울철에는 맨발로 흙 위를 걷거나 맨발 걷기를 통해 정전기를 배출하면 건강을 지킬 수 있다고 강조하고 있습니다.
맨발 걷기와 정전기 배출에 대한 이야기를 통해 건강한 삶을 살기 위한 다양한 팁을 얻을 수 있는 유익한 영상이라고 할 수 있겠습니다. 여러분도 한 번 시청해 보시기를 추천합니다!
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